KENJI
ヘッドトレーナー
佐伯 健二
NSCA-CPT／キックボクシング指導歴 12年
- HIIT
- ボクシングフィット
- 減量
「最初の1か月は、きつさより「来られた日数」を数えましょう。」
在館：月・水・金・土
24時間・365日武蔵小杉駅 南口から徒歩4分
夜中の2時も、朝の5時も。本気になれる場所。夜中の2時も、
朝の5時も。
本気になれる場所。
マシン42台・パワーラック6台・スタジオは週28本。行く前にスマホで混み具合を確かめられる、武蔵小杉の24時間ジムです。
- 24H OPEN
- 武蔵小杉駅 南口 徒歩4分
- MACHINE 42
- 入会金0円
- POWER RACK 6
- スタジオ 週28本
- 女性専用エリアあり
- NO LIMIT
スタジオ10月のタイムテーブルを公開しました（土曜15:30にピラティスを追加）
設備パワーラックを2台増設。プラットフォーム付きは計2台になりました
お知らせ9月16日（水）0:00–6:00はシャワー室の点検のため、シャワーが使えません
行く前に、混み具合がわかる。行く前に、混み具合がわかる。
館内の人数をリアルタイムで表示しています。平日の19時台がいちばん混み、昼過ぎと22時以降はゆったり使えます。会員アプリでも同じ画面を見られます。
LIVE いまの館内
人
定員の目安 120人
× 混雑
0▲ 36人▲ 66人120人
マシン
42台中 19 台が使用中すぐ使えますフリーウェイト
パワーラック6台中 4 台空き 2台スタジオ
レッスン中：ボクシングフィット（〜19:45）15/20名
入館ゲートの記録（入館−退館）から数えています。スタッフ・トレーナーは含みません。
曜日・時間帯ごとの混み具合
空いています（〜35人）やや混雑（36〜65人）混雑（66人〜）
036912151821
木曜のねらい目（6〜23時）
14時〜16時 平均 13人
いちばん混む時間
19時台 平均 70人
空いたらアプリで知らせる
館内が30人以下になったら、会員アプリにプッシュ通知を送ります。
スタジオは週28本・予約制
ひとりで黙々と。みんなで汗をかく日も。ひとりで黙々と。
みんなで汗をかく日も。
フリーウェイトで記録を伸ばす人も、音楽に合わせて動きたい人も。スタジオのクラスはフルタイム会員なら追加料金なしで参加できます。
STRENGTH
ストレングス
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目を軸に、重さを記録して伸ばす。フォームは最初の2週間でトレーナーが確認します。
BURN
ファットバーン
40秒動いて20秒休むインターバル形式。バイクとバトルロープを使い、短い時間で心拍を上げます。運動が久しぶりの方向けの軽めの回もあります。
FIGHT
ボクシングフィット
ミットとサンドバッグを使う有酸素のクラス。打撃の練習ではなく、音楽に合わせて全身を動かす運動です。グローブは無料で貸出。
CONDITION
コンディショニング
ヨガ・ピラティス・ストレッチ。デスクワークで固まった背中と股関節をほぐし、疲れにくい体に整えます。
スタジオのタイムテーブル
毎週同じ時間割です（祝日は日曜と同じ）。変更はお知らせでご案内します。
月
火
水
木
金
土
日
初級中級上級・会員はアプリから前日0時より予約できます（定員制）
入会前に1回、無料で体験できます。表のクラスを選ぶと、ここから申し込めます。
設備設備
2フロア 約820㎡ 2F＝マシン・フリーウェイト／3F＝スタジオ・ロッカー・女性専用エリア
マシンエリア
- プレートロード式 14台・ピン式 28台
- 脚・背中・胸を部位ごとに2台以上
- 各マシンに使い方の動画QR
フリーウェイト
- パワーラック 6台（うち2台はプラットフォーム付き）
- ダンベル 1〜50kg（1kg刻みは10kgまで）
- スミスマシン 2台・フラット／インクラインベンチ 10台
スタジオ
- 防振床・壁一面の鏡・音響
- レッスンの無い時間は自由に使える
- ヨガマット・ケトルベル・ミットを常備
ロッカー・シャワー
- 個室シャワー 6室（シャンプー類あり）
- ロッカー 180個（月極 60個）
- パウダールームにドライヤー 8台
- 人工芝のスレッドレーン 20m
- トレッドミル・バイク等 24台
- 体組成計（部位別測定）
- ウォーターサーバー
- 防犯カメラ 32台
- 非常通報ボタン（各エリア）
- 女性専用エリア（3F奥）
- 駐輪場 20台
あなたの担当になる4人。あなたの担当になる4人。
全員が資格を持つ正社員トレーナーです。パーソナルは指名でき、オリエンテーションは在館しているトレーナーが担当します。
AYA
ボディメイク
森下 彩
NESTA-PFT／管理栄養士
- 女性のボディメイク
- 食事の組み立て
- 産後の運動再開
「食事は減らすより、並べ方を変えるほうが続きます。」
在館：月・火・金・日
RYO
ストレングス
長谷川 亮
NSCA-CSCS／パワーリフティング県大会 優勝
- BIG3のフォーム
- 競技の補強
- 増量
「重さは嘘をつかない。記録ノートを一緒に付けます。」
在館：火・水・金・土・日
MIO
ヨガ・コンディショニング
片岡 澪
全米ヨガアライアンス RYT200／ピラティス マット資格
- 肩こり・腰の張り
- 柔軟性
- 運動が久しぶりの方
「がんばる日と、ゆるめる日。両方あって続きます。」
在館：月・火・水・木・日
6か月で、数字はこう動いた。6か月で、数字はこう動いた。
会員は毎月1回、館内の体組成計で測定できます（無料）。同意をいただいた会員の記録から、目的の違う3人の推移を紹介します。
体重の推移 （kg・毎月1回測定）
6か月の変化
- 体重
- 体脂肪率
- 骨格筋量
通い方：週3回（うちパーソナル1回）
最初の2か月は夕食の主食を半分に。3か月目からは脚の種目を増やし、筋肉量を落とさずに体重を下げました。
※ ご本人の同意を得て掲載しています。個人が特定されないよう、年代・性別・職業の区分のみ表記しています。 ※ 結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。食事・睡眠など生活習慣によっても変わります。 ※ 測定は館内の体組成計で、毎月同じ条件（午前・食事前）で行った値です。
¥0
入会金 ¥5,500 → 0円
今月末までのオンライン入会が対象。店頭での入会は入会金がかかります。
料金プラン料金プラン
表示はすべて税込・月額です。
いちばん人気
FULL TIME
フルタイム
- 利用時間
- 24時間・毎日
- スタジオ
- スタジオのクラスすべて参加できます
DAY TIME
デイタイム
- 利用時間
- 平日 6:00–17:00／土日祝は終日
- スタジオ
- スタジオは時間内のクラスのみ
STUDENT
学生
- 利用時間
- 24時間・毎日
- スタジオ
- 18歳以上の学生（高校生を除く）。初回に学生証を確認
入会時にかかるもの
| 入会金 | |
|---|---|
| 事務手数料 | ¥3,300 |
| 入会月の会費 | 日割り |
| 翌月分の会費 | 入会時に前払い |
| 入館キー | 0円（スマホの会員証で入館） |
以降は毎月27日に翌月分をお支払い。休会は月¥1,100（最長6か月）、退会・休会は前月10日までにマイページから。最低利用期間・違約金はありません。
オプション・その他
| パーソナル 月2回（50分） | ¥13,200/月 |
|---|---|
| パーソナル 月4回（50分） | ¥24,200/月 |
| 月極ロッカー | ¥1,650/月 |
| ウェア・タオルセット | ¥1,100/月 |
| パーソナル 単発（50分） | ¥7,700/回 |
| ビジター利用（スタッフ在館時間のみ） | ¥2,750/回 |
店舗に来なくても、今夜から会員。店舗に来なくても、今夜から会員。
01
オンラインで申し込み
プランと利用開始日を選び、カードを登録。5分ほどで終わります。
02
会員証がスマホに届く
申し込み直後にデジタル会員証を発行。その日から入館できます。
03
初回だけスタッフ在館時間に
本人確認書類で顔写真を登録。夜間の入館はここから有効になります。
04
オリエンテーション（30分・無料）
マシンの使い方と、最初の1か月のメニューをトレーナーと決めます。
- 01プラン
- 02お客様情報
- 03お支払い
- 04会員証
プランを選ぶ
オプション 翌月分から・いつでも変更できます
利用開始日 今日から2週間以内
月の途中から始めても、その月の会費は日割りです。開始日から入館でき、初回だけスタッフ在館時間に本人確認をします。
南口を出て駅前通りに出たら左へ。2分ほど歩いた先、通りの向かい側で1階にドラッグストアの入ったビルの2・3階です。入口は建物の右側です。
店舗情報店舗情報
- 店舗名
- VOLT 武蔵小杉
- 所在地
- 神奈川県川崎市中原区
駅前通り沿いのビル 2F・3F（1Fはドラッグストア） - アクセス
- 武蔵小杉駅 南口から徒歩4分
武蔵小杉駅（JR南武線・横須賀線／東急東横線・目黒線） - 営業時間
- 24時間・365日
年2回（2月・8月）の設備点検日のみ深夜0時〜6時は休館 - スタッフ
在館時間 月〜金
土・日・祝
- 電話
- 電話受付はスタッフ在館時間のみ
- 駐車場
- なし（近隣のコインパーキングへ）／駐輪場 20台・無料
よくある質問よくある質問
ほかにも気になることがあれば、スタッフ在館時間にお電話（044-872-3190）か、見学のついでにお気軽にどうぞ。
Q運動はほとんどしたことがありません。ついていけますか？
会員の約6割が「ほぼ未経験」から始めています。入会後のオリエンテーション（30分・無料）で、マシンの使い方と最初の1か月のメニューをトレーナーと決めます。スタジオには「初級」のクラスが週16本あります。
Qスタッフがいない時間も安全ですか？
入館は顔写真を登録した会員の会員証（QR）のみです。館内は防犯カメラ32台で録画し、各エリアに非常通報ボタンを設置しています。押すと警備会社につながり、スタッフ不在時は警備員が駆けつけます。
Q入会に必要なものは？
オンライン入会ではクレジットカードとメールアドレスが必要です。初回来館時に本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカード等）をお持ちください。学生プランは学生証も確認します。18歳未満の方は保護者の同意書が必要です。
Q見学や体験はできますか？
スタッフ在館時間なら予約なしで見学できます（15分ほど）。スタジオのクラスは、入会前に1回だけ無料で体験できます。上のタイムテーブルから予約してください。
Q休会・退会はどうすればいいですか？
どちらも会員マイページから手続きできます。前月10日までの手続きで翌月から適用です。休会は月¥1,100で、最長6か月まで。退会の違約金や最低利用期間はありません。
Qタトゥーがあっても入会できますか？
入会できます。ほかの会員への配慮として、トレーニング中は服やサポーターで隠れる範囲にしていただいています。
Q駐車場はありますか？
専用の駐車場はありません。駅南口側のコインパーキングをご利用ください。駐輪場（20台・無料）は建物の裏にあります。
